一緒に美味しいものに感激したり、素敵なものを発見する楽しみを共有したり、時には悩みを相談したり・・・娘がいるからこそできる暮らしを通していいなと思ったものを紹介していきたいです。
プロフィール

Author:ブレックファースト
東京都に住む40代の主婦です。
夫と、高校生の娘
年子で高校受験生の息子、
Gレトリーバーのランスくんの
4人と1匹の暮らしを綴っています。

毎日のお弁当・大好きな手づくり石けんのことなども
書いていきます。

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ほっとする時間
これを使い始めました!おすすめです。

薦められて使い始めましたが、乾燥で悩んでいたのに数日でしっとりしてきました。 試してみてください。

素敵な家電とすっきり生活したい
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小さな赤ちゃんのいらっしゃる方などは、寝たくても好きなように
眠れない毎日を送っていらっしゃると思います。
そういう方がもし読んで下さっていたら申し訳ありません。
************************************************************
今日は主人は飲み会。
娘の塾はなし。(従って夜遅くのお迎えもなし。)

この所ゆっくりお風呂に入って早めに寝るなんて日が
なかったので、今日はチャンスだと数日前から楽しみに
していました。

でも、なんだかんだしているうちにもう8時半を回ってしまいました!
これから本を持って お風呂に入ります。(シアワセー)

昨年からアロマテラピーの通信講座を受け始めたのに
最近全くレポートも提出していないので、また気を引き締めて
勉強しなければ!!

本日は手作りバスソルトをお風呂に入れてアロマテラピーの
本を読むことにします。

《手作りバスソルト》
*塩(あれば大粒の天然塩)1カップをビンに入れ
 好きなエッセンシャルオイルを数滴(5〜7滴)たらして
 フタをしてシャカシャカ良く振って出来上がり。

 お風呂にバスソルトを1/4カップ位入れてよく混ぜる。


*私の好きな香りは、ラベンダースイートオレンジ
 混ぜたものですが、小さなお子さんがいらっしゃるご家庭や妊娠中の方などはエッセンシャルオイルの種類によっては控えたほうが良いものがありますので、お店の方にお尋ねになるか本などで調べてから少量ずつ試してみてください。

とてもリラックスできますよ。

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私はカモミールが好きです(*^_^*)

アロマテラピーの通信講座があるんですね。
忙しい中でもそうやって生活を楽しむ工夫をされてるなんて
さすがブレックファーストさん。
【2007/05/23 Wed】 URL // mori #- [ 編集 ]
私はアメリカに来て以来、ゆっくりお風呂に
入った事がありません。
いつもカラスの行水のように素早くシャワーです。
家には大きな浴槽はあるんですが、役に立ってません。
クリスマスのプレゼントでバスソルトを頂いたのに、
一度も使った事がないです。今度使ってみようかな・・・。
ブレックファーストさんはのんびりした、いい時間を
過ごせましたね。
【2007/05/23 Wed】 URL // Mrs. Krabs #C8yVuyDQ [ 編集 ]
moriちゃん
カモミール 私も大好きです。

カモミールは独身の頃から、ホワーンとリラックスできる
香りでした。
【2007/05/23 Wed】 URL // ブレックファースト #Aiam0OL6 [ 編集 ]
Mrs.Krabsさん
そちらは気候はどうなんでしょう?

私はとても冷え性で、夏でもエアコンなどで身体の芯が
冷えてしまう感じです。
ですから、夏でもお風呂が大好きなんですが、主人や
娘は汗かきで夏はシャワーで充分だそうです。

息子は大のお風呂好きで、日本では毎日お風呂に入っていましたが、NZでは毎日とはいかないみたいです。

ぜひバスソルト、冬に試してみてください。
【2007/05/23 Wed】 URL // ブレックファースト #Aiam0OL6 [ 編集 ]
リラックスした時間を過ごせましたか?v-352

うちは、長男がアレルギーがあるので、
入浴剤もほとんど使えませんv-430
バスソルトは、そういう子供にはどうなんでしょうか?
また、教えて下さい。
【2007/05/23 Wed】 URL // ぼお #- [ 編集 ]
ぼおさん
アレルギーによって、エッセンシャルオイル(製油)で
楽になる種類のものもあるようですが、どんなアレルギーかによって使ってはいけない製油もあるので慎重にした方がいいですね。

お医者さまの書いたアロマテラピーの本も書店で見かけます。(今度書籍名を見てきますね)

例えば、うちの息子は喘息の発作を起こすことがありましたが、ラベンダーは精神を落ち着かせる作用があるからと思って
以前はラベンダーの蒸気をかがせたり
部屋にラベンダーの香りを漂わせたりしていました。

ところが勉強を始めたら ラベンダーのようにリラックス効果があるものは副交感神経を優位にさせるということで(つまり喉をさらに細くしてしまう)、喘息の発作時にヒューヒュー音のするほど細くなった喉を さらに細くして苦しめてしまう。
場合によっては危険な状態になってしまうということを知って、ぞっとしました。

*香りを使わず、重曹や塩だけを少しだけ浴槽に入れるだけでも 入れないのと比べるととても身体が温まりますよ。
【2007/05/23 Wed】 URL // ブレックファースト #Aiam0OL6 [ 編集 ]
ご丁寧なお返事、ありがとう♪

長男は、柑橘類(柚子・蜜柑の皮など)や、
「森の香り」・「檜の湯」などといった入浴剤も
ダメなんです・・v-390

ブレックファーストさんの薦めて下さった、
重曹やお塩、今度入れてみようかな?v-78
【2007/05/24 Thu】 URL // ぼお #- [ 編集 ]

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