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ブレックファーストさんも、とうとう入隊ですか？
筋肉痛にならにといいのですが・・・無理か。
家庭菜園、私も今年、初めて本格的にやり始めました。
日に日に大きくなっていく野菜を見るのは楽しいです。
そして美味しい野菜が食べられます。
お母さんやお友達から新鮮な野菜を頂いて嬉しいですね。
私もピーマンときゅううりは大好きです。
オクラの花、見た事がないです。ポチ！
【2007/08/02 Thu】
URL // Mrs. Krabs #C8yVuyDQ
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ただいまぁ。
帰国しましたぁ。
私も子供のための食事作りですよ。
夫と２人だと
『残り物で済ませてもいい？』
が定番です・・・
うふふ。
ビリーやったのですね。
私はフリマネ状態でしたが、７日やりましたよ！
確かに、少し締まったけど、
カナダでぞんぶんにのばしてしまいました。Ｔ△Ｔ
【2007/08/02 Thu】
URL // ルーシー #-
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 ビリー 私も長女とともに入隊してちょうど１週間になります。
筋力がついたかな、とは思うのですが、体重は全然減る気配が無く、早くも除隊の危機が・・・？！
今日はどうしようかな〜・・・・
【2007/08/02 Thu】
URL // mori #-
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アメリカでも、日本のようにブームになったのですか？
日本人はすぐにブームを作って、乗りやすいから・・・
といいつつ私もやってみましたが。
ハードでとても続ける事はできません(*_*;
ウォーキングしたり・・・を毎日続けるほうが身体には
良いのでしょうが、それもしない私です。
Ｋrabsさんの菜園も立派ですね。
今年もまだまだ楽しめますが、来年も、その次の
年も・・・ずっと続けていけるといいですよね。
楽しみですね〜。
【2007/08/02 Thu】
URL // ブレックファースト #-
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ルーシーさん お帰りなさい〜（*^_^*）
充実した2週間だったようですが、しばらく家をあけていると
色々することがあって大変でしょう？
カナダのお話し、楽しみにしています！
【2007/08/02 Thu】
URL // ブレックファースト #-
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moriちゃん えっ！入隊してたの！？
1週間でも筋力の違いがわかるんですね。
あのハードなのを毎日やったら、そうなのかしら（*^_^*）
私は、体重ではなく筋力つけたいけれど・・・。
頑張って続けたらまた結果を聞かせてね！
【2007/08/02 Thu】
URL // ブレックファースト #-
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美味しそうな野菜です。（＾＾） うちの夫も、飲むのが好きで呆れてしまいます。（＾＾；） でも娘さんとご主人、仲良くなられたようで〜・・・ 後主人、可愛いものを買ってきてくれるのですね。 優しいですね〜！ お母様が持ってきてくださった新鮮な野菜  、会社の方がくださった 新鮮な野菜、美味しそうですね〜！ みずみずしい野菜から元気をもらえそうですね！ ワッフルも美味しそうです〜！ 写真、すごく綺麗です〜！ 応援ポチしてきます〜！ 
【2007/08/03 Fri】
URL // りぼちゃん #-
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かわいい！ ぴちょんくんと、もろこしヘッドくん、クリアータイプなので、夏らしくていいですね〜。涼しげです  お弁当もお野菜もワッフルも、どれもとてもおいしそう！写真、綺麗ですね  ビリーは太ももプルプルですか。やっぱりキツイのかな･･･  続けられた結果報告を待ってま〜す 
【2007/08/04 Sat】
URL // 藤壺 #-
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りぼちゃんさん 以前はいくら飲んでも酔わなかったのに
最近は、弱くなってきたようですよ。
他の方に聞いても、やはり歳とともにどんどん
弱くなってくるとのことです(-_-;)
気をつけてもらわないと、事故や他の方の
迷惑になってもいけないですからね。
【2007/08/04 Sat】
URL // ブレックファースト #-
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藤壺さん ビリーは、あの日一日で休憩・・・(-_-;)
会社から帰って、娘のお迎えだとか色々して
夜遅くにあれをやる体力が残っておりません(*_*;
でも、一日ちょっとやっただけで 普段使わない場所
（太ももの後ろ側とか）がちょっと筋肉痛なので
これは続ければ引き締まりそうですよ！
今日、休みだからまた頑張りますよ〜（*^_^*）
【2007/08/04 Sat】
URL // ブレックファースト #-
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ビリー、アメリカでは随分前からエクササイズのビデオを
発売してました。夫も7〜8年前に買った事があります。
長女の話だと、中学生の頃、体育の時間にビリーの
エクササイズをしたって言ってました。
日本ほどには聞きませんが、エクササイズに興味のある
人達はきっと、ビリーと共に頑張ってるのでしょうね。
我が家ではそのビデオ、行方不明です。
【2007/08/05 Sun】
URL // Mrs. Krabs #C8yVuyDQ
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ところが、おとといこれをお土産に持って帰って
それから「コロンバン」のワッフルも
会社のＯさんからも採りたての
